10 ПЛЮСОВ МЕДИТАЦИИ. Как быть в гармонии с собой? Самопознание и медитация. Медитация благодарности.

2 Просмотры
Издатель
Привет, дорогой друг!

Добро пожаловать на мой канал!

Хочу пригласить тебя проследовать со мной в удивительный мир медитаций. Медитации – это отличная способ расслабить душу и тело, который способствует улучшению нашего мироощущения и внутреннего состояния. Такие практики освободят тебя от лишних мыслей и тревожности и помогут сконцентрироваться на важном – на самом себе.

Это видео призвано показать тебе, зритель, что медитации тебе необходимы. В нём вы найдёте ответ на вопрос, возникающий у всех новичков: «А зачем вообще медитировать?».

Присоединяйся ко мне и давай же пройдём этот путь вместе.
____________________________________________________________________________

Я в instagram: https://www.instagram.com/mariglukhova/
Мой YouTube про продвижение YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC91G...

МОЙ САЙТ: mariglukhova.com

____________________________________________________________________________
ТАЙМЛАЙН||ГЛАВЫ:
00:00 - О чём это видео?
1:26 - Первая причина начать медитировать – сохранение здоровья мозга
1:45 - Оптимизация продуктивности нашей деятельности – причина под номером два
2:23 - Причина №3 – медитации избавляют от психоэмоциональных проблем
03:04 - Четвёртая причина – физическое здоровье
03:28 - Причина №5 – обретение гармонии с внутренним «Я»
04:05 - Медитации дадут вам стабильный эмоциональный фон. Ещё один повод помедитировать
04:30 - Проблемы тоже можно решать с помощью медитаций – причина №7
05:06 - Восьмая причина: медитации – отличный способ познать любовь
05:50 - Настоящая благодарность тоже познаётся через медитации. Пробуйте.
06:10 - Последняя и главная причин – медитации сохраняют вашу молодость
08:30 - Медитация кардинально изменит вашу жизнь. Это гарантировано.
________________________________________________________________________________
МОЯ ТЕХНИКА:
Моя камера: https://www.ozon.ru/product/canon-fot...
Моя вторая бюджетная камера: https://www.ozon.ru/product/canon-fot...
Мой объектив портретник: https://www.ozon.ru/product/obektiv-c...
Мой объектив ширик: https://www.ozon.ru/product/obektiv-p...
Мой объектив стандарт на все случаи: https://www.ozon.ru/context/detail/id...
Мой микрофон (на камеру/телефон): https://www.ozon.ru/context/detail/id...
Мой микрофон двойной (на меня и гостя, звук записывает сразу нас двоих на камеру/телефон: https://www.ozon.ru/product/boya-by-m...
Мой штатив для айфона: https://www.ozon.ru/context/detail/id...
Моя селфи лампа: https://www.ozon.ru/context/detail/id...
Категория
Медитация
Комментариев нет.