УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ 5 МИНУТ Дыхание и медитация [Вдох - принимаю, выдох - отпускаю]

4 Просмотры
Издатель
Практикуйте эти аффирмации всего 5 минут каждое утро, и в вашу жизнь придут позитивные перемены, которых вы так ждали! Но самые главные изменения начнутся внутри вас: вы сможете избавиться от тревожности и стресса, ощутить внутренний баланс и радость в жизни!

МЕДИАФФИРМАЦИИ©️ - это моя авторская дыхательная практика-медитация и аффирмации для спокойствия, концентрации и отличного настроения!

Простые и понятные фразы в стихах я создала специально для этой практики! Можете запомнить их и повторять в течение дня, когда нет доступа к видео.

НАЧНИТЕ СЕГОДНЯ! ПОСТАВЬТЕ СЕБЕ ЦЕЛЬ ПРАКТИКОВАТЬ ЕЖЕДНЕВНО 21, 30 или 60 ДНЕЙ ПОДРЯД!

Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!❤️????????

------- Я оберегаю свои видео от рекламы и буду очень благодарна, если вы поддержите мой канал! -------
СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику можно любым удобным способом:

Карта Сбер 4276380155002772
Тинькофф 5536913851647186
PayPal https://www.paypal.me/yogalinaru

Спасибо вам! Обнимаю сердцем!????????????

Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/
Мой САЙТ и БЛОГ https://www.moreles.ru/
Мои онлайн-курсы и медитации в приложении INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina

????Начните БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-РЕТРИТ ДЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ за 5 дней: https://youtu.be/0nIPg7MHvb8

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ "ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ" В PDF https://www.moreles.ru/download

????ДАРЮ 1 МЕСЯЦ БЕСПЛАТНО - музыка для видео без авторских прав: https://www.epidemicsound.com/referral/h5llls/

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации для начинающих, Инь йога, растяжка, ароматерапия, а также путешествия в стиле минимализм и многое другое!

Также я организую туры "Живая Норвегия", в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда.

ПОДРОБНЕЕ про ЙОГА-ТУРЫ В НОРВЕГИЮ
???? https://youtu.be/78sisnpNDA4
____________

На этом канале я делюсь с вами тем, что составляет мою жизнь: аффирмации, йога, медитация для начинающих и продолжающих, как начать заниматься йогой, как научиться медитировать, как расхламиться, рассказываю о том, как проходят мои йога-туры в Норвегию и бюджетные путешествия по России на машине, описываю мой опыт минимализма, расхламление гардероба и вдохновляю на осознанный образ жизни в стиле дзен.

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

ASMR медитация у воды https://youtu.be/jVcWWBIXWWw

Йога разминка утром для начинающих https://youtu.be/EVjeYIqMEcs

Аффирмации для прогулки https://youtu.be/DcxzojIokoI

______

На этом канале я делюсь с вами тем, что составляет мою жизнь: йога и медитация для начинающих и продолжающих, как начать заниматься йогой, как научиться медитировать, как расхламиться, рассказываю о том, как проходят мои йога-туры в Норвегию и бюджетные путешествия, описываю мой опыт минимализма, расхламление и вдохновляю на осознанный образ жизни в стиле дзен.

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

______
#ЛинаСемина #утренниеаффирмации #медитация
Категория
Медитация
Комментариев нет.